Причины зависимости от сладкого

В зависимость может попасть каждый из нас. Тому есть определенные причины. Если говорить о них кратко, то это состояние нашего здоровья, как физиологического, так и психологического.

1. Психоэмоциональное состояние. Человек «заедает» некомфортное состояние души сладким. Тревога, неприятности в семье и на работе, недовольство своей жизнью, внешностью – все эти факторы толкают на излишнее потребление сладкого. Сладкоежки с помощью сладкого пытаются справиться с гневом, скукой, плохим настроением. При потреблении конфет и шоколада вырабатывается гормон счастья, состояние улучшается, но не недолго, так как проблемы не решаются, а лишь откладываются на время.
2. Наследственный фактор. Человек обладает врожденной предрасположенностью к зависимости от сладкого. Количество лакомств постоянно растет, что негативно сказывается на здоровье. Если нет возможности перекусить сладким кусочком, то приходит состояние, чем-то напоминающее наркотическую ломку. При этом человек плохо себя чувствует, становится нервным и хмурым.
3. Физиологические причины. Постоянная нехватка каких-либо микроэлементов или витаминов, например, хрома, магния или кальция. Также в организме человека низкий уровень серотонина. Организм пытается привести его в норму, усиливая тягу к сладостям. Когда в желудок попадает сладкий кусочек, печень начинает вырабатывать фермент триптофан, который в крови присоединяется к аминокислотам, преобразуясь в гормон счастья – серотонин. Чем выше концентрация серотонина, тем большее удовольствие испытывает человек от поглощения пищи. Наступает состояние эйфории, блаженства. Такие ощущения хочется переживать вновь и вновь.