Чем опасна зависимость от сладкого

Зависимость от сладкого имеет много причин. Это состояние характеризуется непреодолимой тягой к сладкому: конфетам, пирожным, всевозможным десертам, выпечке и.т.д.

Зависимость может сформироваться как у ребенка, так и у взрослого человека. Избавиться от нее можно, но для этого необходимо разобраться в причинах такого пищевого поведения. Зависимостью нельзя считать случаи, когда вам иногда хочется чего-нибудь вкусненького. И вы за чаем полакомились кусочком торта или несколькими конфетками. Зависимым от сладкого трудно ограничивать себя в лакомствах. После внутренней борьбы рассудка с сильным желанием побеждает последнее. Все заканчивается походом к холодильнику и блаженным состоянием после съеденного пирожного.

Чрезмерное потребление сладкого не проходит даром для организма человека. Нарушается работа ЖКТ, развиваются заболевания поджелудочной железы, жировой гепатоз (ожирение печени), человек страдает частыми вирусными и бактериальными заболеваниями. В результате зависимости нарушается баланс голод-насыщение, то есть человек не может контролировать количество еды, у него искажается пищевое поведение. Аппетит может стать непомерным. В результате этого развивается ожирение, фигура становится рыхлой, а состояние человека апатичным, заторможенным.

Конечно, без сладкого можно и обойтись. Но баловать себя никто не запрещал, а чтобы это не вылилось в проблему, всему нужно знать меру.